Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > На кухне в Колорадо, затянувшиеся "полторы недели" > Меню на полторы недели - 5 малоуглеводная


Автор: innok 13.11.2008 - 09:08
РЫБА С МИНДАЛЁМ НА ПАРУ

500г филе плотной белой рыбы
15 г поджаренного миндаля
2 лавровых листа
1/2 сладкого болгарского перца (нарезанного)
1 ст л растительного масла
1.25 ч натурального й огурта (я брала сметану)
0.5 ч л гарам марсала
0.5 ч л сахара
соль по вкусу

Полжить филе, орехи, лавровые листики, перец в ёмкость для риса. Остальные ингредиенты смешать и залить рыбу. Готовить на пару 15-18 минут. Получается много соуса, который очень хорош к рису или к овощам, приготовленным на пару.

РЫБА С МИНДАЛЁМ НА ПАРУ 500г филе плотной белой рыбы 15 г поджаренного миндаля 2 лавровых листа 1/2...

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)