В любом случае, думаю, что никто дома не накладывает себе пищу, отмеряя ее на электронных весах.
Все зависит от количества съеденного, будь то салат или мясо или торт. Сегодня ты скушал кусочек жирной свинины с высококаллорийным сырным соусом, а завтра ухомячил в одно лицо миску низкокаллорийного салатика, ну а в итоге получил одинаковое количество каллорий.
Так что мера, товарищи, во всем нужна мера. Ну и не кушать фаст-фуда, майонеза покупного, маргарина..здоровее будете, да и психика целее
Пойду съем маффин....и пусть вам, товарищи худеющие будет завидно
(шутю...) 