Да, Настя, спасибо. так все и есть. И Нелли права - про цель, которую надо правильно поставить, и ты - про то, что диету надо "воспринять" как образ жизни, а не как кампанию, мероприятие. Пошла думать. Про баню в т.ч.
И про жидкость вместо еды забыла. У меня ведь куча разного настоящего китайского зеленого чаю лежит! и имбирь. А я на кексы! Хотя ладно, с кем не бывает, е мое
Кстати, малоуглеводные девушки, вот насчет брюссельской капусты - она нам правильная или нет? Что-то не пойму. Закупилась на субботнем рынке очень вкусной разной капустой. Обедала сегодня куриным отварным филе и брюссельской капустой и ложечкой самодельного майонеза - типа теплого салата. Вкусно, но можно ли на 1-й фазе?
Нель, очень была хорошая идея твоя выставлять меню дня соответствующей фазы. СЧас пересмотрела, прямо вот иди и делай. Вот, жду продолжения
П.с. девчонки, спасибо что вы есть