Если у тебя встал вес, когда находишься на первой фазе, то вероятно, ты на ней "пересидела" и организм вошёл в систему "запасаемся". Попробуй, на недельку перейти на 2ую фазу, а потом опять вернуться на первую. Часто помогает.
Зоя
Нельчик, девочка чудесная какая
А рецепты соусов, действительно, вы с Настей у меня ставили - в оглавлении есть.