Принцип такой: исключить углеводы по максимуму. На 2-3 недели. Потом можно.
kisska
Вичка, ты держись! Мы с тобой! Я вот по инжиру тоскую. Его сейчас много и везде.
Но всё же теримо. Могу пережить. Ой, а я сегодня порылась тщательнее. Нашла на форуме Космополитена российского тему про эту диету. и там кстати информация есть полезная, а не только бла-бла кто сколько съел.
silensya
Олечка, ты имеешь в виду на третьей неделе?
Можно все фрукты и ягоды, кроме запрещённых (арбуз, ананас, банан итп) В разумных количествах. 