| цитата: (Зоя @ 3.10.2008 - 05:04) | ||
Девы, тут меня, чайника, правильно поправили. Вот что про сметану и сливки написали.  Про сметану и сливки во время м/у диеты
Так что надо еще мне теорию подучить.  |
Нель, знаешь, я вот не знала, что в молочных продуктах себя ограничивать. Но после твоих слов задумалась, где взять более подробную информацию (в инете ссылок наверно 600 миллионов, но большинство очень поверхностные)
Пошла к холодильнику и решила эмпирическим путём
выяснить, почему йогурт без сахара и фруктов нельзя в начала, а рикотту можно, хотя на вкус она слаще. Таки да! В рикотте 1,3 углеводов на 100 гр, а в йогурте 6,5. Я сегодня для поднятия боевого духа ещё платья свои новые померила. А по ним ну очень хорошо видно, как я с августа постройнела.
Померила ещё и вещи с прошлой зимы. И сложила их в коробку. Отправлю маме с сестрой. Мне они просто огромные! Супчик ты хороший напомнила. Надо бы его что-ли на годовщину свадьбы приготовить. А то времени не особо на готовку, ещё и партнёры приедут. А тут и мне можно, и гостям вкусно.