Нелли, это правильно, что ты не торопишь события, при большом упорстве коим ты обладаешь несомненно, все равно достигнешь желаемого. Знаешь, для того чтобы кожа не обвисла одним из важнейших постулатов похудения является наличие животного белка в рационе на каждый день, для женщины это 120гр, не менне. Сколько для мужчин не помню. И при этом долго сохраняется ощущение сытости, не то что только с овощным супчиком. А самое главное, кожа не обвисает, кстати, калорийность посного мяса очень невысока грудка куриная, например, 86 Ккал.
Да, спасибо за котлетки с маскрапоне, сама правда не ем, а вот ребетенок уплетает за обе щеки
