Девчонки, а у нас в семье последнее время фенька такая - мы на ночь всей семьёй кефир пьём! Называется эта процедура научным словом "принять пребиотик". Как в пансионате - вечером все идут к холодильнику и выпивают по чашке кефира. Если кефира в холодильнике нет - всем как-то скучно становится