Никто не говорит про прощать! Достаточно заговорить и потом сказать о своей обиде от себя: Я не хотела бы больше такое видеть-слышать-чувствовать... Обязательно от себя и никаких ты!
И еще одна важная вещь: обида - это всегда проблема того человека, который ОБИДЕЛСЯ! Потому как другой может даже не понимать что случилось, никто чужих мыслей читать не умеет
