Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Рецепты-5


Автор: anchutka 25.05.2009 - 21:04
Девочки, а я снова со своей тарелочкой! сто раз все перепроверила по табличке, вроде все правильно - принимайте!


Запеканка из кабачка, помидора, шампиньонов и сыра

У меня ушло: - 2 молоденьких кабачка
- 2 больших помидора
- несколько шампиньонов
- кусочек твердого сыра
- 2 ложки сметаны.

Кабачки нарезала толщиной 0,5 см, обжарила, уложила на дно формы и по краю (как бортики). Сверху нарезанные кольцами помидоры, сверху грибы.

Девочки, а я снова со своей тарелочкой

Затем эту красоту накрыла еще одним слоем помидоров, смазала сметаной и отправила в микроволновку на 15 минут (800 градусов). Через 15 минут выложила кусочки сыра по всей поверхности и снова отправила в микроволновку – еще на 5 минут. Получилась вот такая красота, сока было очень много – овощи прямо кипели в нем.

Девочки, а я снова со своей тарелочкой - 2

А вот – уже на тарелочке готовая к поеданию! Не знаю, красиво ли получилось, но вкусно, сытно и уплели за три минуты!

Девочки, а я снова со своей тарелочкой - 3

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)