Хочу выразить своё восхищение! Молодцы, такая сила воли у вас!
Я тоже решила постепенно переходить на раздельное питание, даже не ради похудения, а ради нормализации пищеварения. И потом, у меня есть знакомая женщина, которая питаясь раздельно похудела на....ну вообщем ооочень на много! (я кстати с ней познакомилась в инете).
Я буду продолжать читать ваш форум и черпать полезную для себя информацию.
Вот только меня мучает один вопрос: читала что если питаешься раздельно, то уже потом опять на смешанное питание переходить сложно, т.к. будут очень большие проблемы с пищеварением. Это действительно так? Т.е. раз начал питаться раздельно, то так и продолжаешь всю жизнь? Т.е. как бы перестраивается пищеварительная система.
Просто я наверное не доконца ещё осознала всю полезность раздельного питания, вот и задаю глупые вопросы...