Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Рецепты-5 |
Автор: скорпион 26.02.2009 - 20:59 |
Котлеты гороховые (сори, фото нет), и рецепт применый( бо готовлю всё на глаз ) Состав: Горох сухой- кофейная чашечка(замочить на ночь) чеснок 2 дольки лук репчатый 1/3 небольшой головки грибы 2 средних шт (можно сушёные, предворительно замочить) болгарский перец пол штуки. соль , специи, сухие травки(что любите) получается 5 шт котлет Предварительно размоченный горох и все овощи размалываете в блендере(или на мясорубке). Полученное пюре перекладываете в миску добавляете соль, специи, травки и оставляете на 30 минут набухнуть. Жарите(или запекаете в духовке) как обычные котлеты. Примечания: воды не добавляла, размер как у покупных котлет(маленькие пересыхают), жарить на среднем огне, на тефлоновой сковороде(чуть сбрызнув сковородку маслом),переворачивать осторожно лопаткой. Я обжаривала до румяной корочки с двух сторон, а затем доготавливала (2 минуты) в микроволновке. Сын старший пришёл на кужню, посмотрел на сковороду и утвердительно "Мясо жаришь". Я не стала его разубеждать. Если кто-то приготовит и сможет выставить фото, будет здорово. Всем приятного аппетита. |