И ни в коем случае не тыкайте ребёнку,что он толстый.Потом эти комплексы остануться на всю жизнь...Даже если вес будет в норме,всё равно будет себя "не как все" считать,замкнётся и т.д.Так что правильно neumar написала-всей семьёй переходите осторожненько на здоровое питание
.Скрат
А может твой вес разгрузочным днём подтолкнуть? У меня знакомая так делает,только не на воде: на 1 день 100 гр. шоколада и чай,чай,чай...
Говорит,что хорошо помагает но не больше 5 дней зараз).Она обычно 1 -2 дня так делает.И вес в минус так быренько скачет.
annutochka
Ань,рецептик из наших,из разделенческих?
