crimchanca
ты молодец!очень интересно почитать и для себя всё укрепить.
я вот за 2 месяца на РП сбросила 7 кг. правда не знаю можно ли это раздельно назвать,т.к. часто не выдерживаю время. это просто моя ОГРОМНАЯ проблема! что только не пробовала,но 6 часов без еды,это для меня катастрофа.а питаться по таблице,без проблем,просто супер. и всё равно худеешь легко,а если бы и время выдерживала,то уже бы наверно и все 15 скинула. да и иногда позволяла себе что нибудь вкусненькое.короче нет у меня столько силы-воли,я на раздельном без фанатизма.завидую тем у кого нет аппетита,но у меня он к сожалению всегда при мне.
KENZO
это действительно твой вес?
ну ты даешь!я при 170 даже о таком и не мечтаю.раньше была 60 и опять хочу,осталось ещё 6 кг. а 53 мне кажется маловато,или?ну главное что бы ты себя хорошо чувствовала.