Ок, Наташа, значит подруги
Вес пока на месте. Но я и этому рада, из магазинов не выхожу, все идет, все сидит, уже побаиваюсь за свой бюджет
СМАЙЛИК
Попробуй отруби поесть. Мне они помогли, я их употребляю в пищу сравнительно недавно, с недельку где-то, а еще ем в основном фрукты, овощи, молочные продукты, т.е. нетяжелую пищу и знаете, все равно как и полагается на горшок раз в день ОБЯЗАТЕЛЬНО. У меня синдром ленивого желудка с детства, для меня было нормально один раз в неделю. Но это же ужас!
А сейчас, чувствую себя чистенькой и легкой и это здорово!