| Цитата |
| А что в этом плохого? Если ты , конечно, ешь то что переваривается за это время |
Лер, так в том то и дело что похоже я что то не так ем раз вес не могу стабилизировать.
| Цитата |
| Я вотр раньше с выпечки и кофе начинала день. |
Я так даже в прошлой обжористой жизни не завтракала никогда.
| Цитата |
| А теперь у меня завтрак-обед -два в одном: геркулесовая каша |
Видиш ли у нас с тобой абсолютно разный режим жизни. Я завтракаю между 6:30 и 7 утра и абсолютно не зависимо от того что я съела в 10-11 я уже голодная. Даже геркулес не помогает. Вот и получается что в это время у меня уже перекус, потом обед в 1ч., между 3 и 4 опять перекус (не всегда), и уже в 6 я ужинаю дома. И всё. Спать я ВСЕГДА иду голодная, а ложимся мы не раньше 11.
Раньше, когда я не работала, режим был совсем другой. Иногда я могла плотно пообедать в 4-5 и больше я уже кушать не хотела.
lllypka
| Цитата |
| эту информацию вы, наверное, уже не единожды слышали |
Спасибо, конечно я всё это знаю.
