и я об этом подумала, что придется весь день не есть и ждать, чтоб переварилось, а почему бы не сделать, как с продуктами на 12 часов - и не поесть бы так вечером, как раз за ночь все и утихомирилось бы?
(не бросайтесь в меня ничем, это только предположение и предложение 
)Darushka
Даш, какая ты умничка!!!
у меня ситуация примерно, как твоя, только рост повыше - 168, а вот вес первоначальный был такой же, может плюс еще 1-2 кг, если сииильно переем. А сейчас не знаю уже, через месяц только смогу взвеситься. Конечный результат тоже планировала где-то 55-56, а ты вон как побежала, достойный пример таким, как я 
Поздравляю! 
А можно и мне поподробней про чистку? Я уже года два планирую почиститься, а руки не доходят
Все нет времени несколько дней выделить и дома посидеть, полежать.nnsvz
Наташ, и все другие девочки тоже, я где-то видела, что взбитые сливки нам можно вроде даже с ягодами и фруктами (из которой категории точно не помню), может, по такому принципу мороженое можно сделать - взбить фрукты со сливками?
Заранее спасибо за книжечку