LIRA70
| Цитата | | утром завтрак, потом обед и усе.. |
так, говорят наоборот надо кушать часто, но небольшими порциями. У меня у мужа такая "петрушка", я ему лоточки с собой предлагаю давать, а он отказывается, говорит, что времени нет 3 раза в день на работе лопать, да и неудобно ему перед коллективом (хотя свой кабинет имет), лопает столовский обед, хоть и приличный, но дюже калорийный, а так как обед "проваливается" быстро идут перекусы то пирожком, то конфетками. А так как коллектив женский, все норовят вкусненьким угостить. Плюс сладкую газировку уважает (отучить не могу, как не бьюсь), в машине всегда есть гадость какая нибудь, плюс кучка конфет (типа-что в пробках еще делать.., особенно когда охота покурить.). Вот и распирает его. За последние 2 года плюс 15кг набрал точно.
|