Люся, не все так страшно
Коктейль многие готовят сразу на весь день. Ты просто выбери время, спокойно прочитай то, что для новичков, поброди по форуму. Там очень приятная атмосфера, доброжелательная. Кстати, мультиварка при этой системе питания очень в тему.