Люсь! Скока до свадьбы осталось времени? Если есть недели1,5 или2 , садись на пароварку! Я и дочка за1,5 недели минус2,5-3кг. Но на пару ели ФСЕ. Картошку, мясо .курицу,рыбу.рис. коклетки,пельмени, овощи ну вообщем ФСЕ! Про кофе: это считается едой. Даже сосики на пару едим (а их низя ни прикаких диетах). Воды пью скока хочу и когда хочу,а уж чай после еды -это у меня обязательная процедура. Я без него не могу жить. А вот от кофе я давно отказалась. Желудок и печенка после него дают о себе знать. Если ты наела тортиками ,то не боись, это легкие жиры ,они уйдут быстро. Выбирай че тебе по нраву и вперед! УДАЧКИ!  |