| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-8 |
| Автор: lusek 1.07.2008 - 17:37 |
| Девочки, а те, кто уже похудел и больше не хочет - ЧТО именно могут себе иногда позволять? Я так поняла, что например, кусочек выпечки на завтрак, например.. А можно ли сократить перерывы немного, например, на завтрак съесть бутербродик с сыром или пастой из крем-чиза? Куда вставить ,например,мороженое - это как полдник будет считаться? И куда можно изредка вставить мясные деликатесы - сыровяленое мяско, колбаска, бастурма и т.д. - это всё приобщать к ужину, который белковый?(Просто в меня столько не влезет, а заменять горячий мясной ужин я тоже не хочу деликатесами.) И есть ли кто-то среди вас, кто имеет недостаток веса килограмчиков в 5, но придерживается РП? Не худеете ли ещё больше? А то у меня дочь весит 42 кг и я не знаю, сильно ли ей рекомендовать сей стиль РП. Ей бы набрать вес. |