Ой не надо поблажек.... я сына родила 4200, 57 см (кушала много, с поблажками), хотя сама 158 и 51 до родов была....ужас....лучше не вспоминать
так что лучше без поблажек. А глядя на систему раздельного питания, так это ж не диета, получаешь всего вдоволь и витаминов и минералов, белков там всяких.....
