Привет, добро пожаловать к нам! Мы всегда рады!
Как тебя зовут? Я - Наташа. | Цитата |
| какие сухофрукты покупать к чаю? что полезно? и какая примерно их норма в день, чтоб не перебарщивать? |
Любые на твой вкус. Только не путай сухофрукты с цукатами, и теми сухофруктами, которые продаются в магазинах в ваккуумных упаковках: в них и сахар, и консерванты и бог знает что еще. Сухофрукты лучше покупать на рынке, на развес. они конечно немного страшненькие - зато самое ТО.
К чаю - не пойдет. сначала чай, а через 15 минут - сухофрукты. мы еду не запиваем. Можно оставить себе пару глоточков чая на то, чтобы ополоснуть рот и запить сладость.
время переваривания сухофруктов - 3 часа. Один раз в день их поесть достаточно, например, в качестве завтрака.
| Цитата |
| есть ограничения по колличеству потребляемых фруктов в день? (а то я могу съесть пару яблок, пару персиков, еще клубнички... ну, в общем, люблю я фрукты) |
Вместо сухофруктов можно также завтракать и фруктами. но оябзательно нужно следить какие фрукты с какими сочетаются (смотри в таблице), при этом съесть их можно сколько угодно и обязательно выдержать после них необходимое количество времени.
| Цитата |
| какие еще сладости более-менее не вредные? Слышала про мармелад - бывает, чтобы продавался натуральный? |
Более-менее не вредный - натуральный мармелад. Он должен быть красноватых оттенков (розовый, пурпурный, светло-фиолетовый-розовый, коричневатый...) Полезны: черный шоколад (с содержанием какао-бобов не менее 70%), мед, коричневый натуральный сахар, сухофрукты (инжир, изюм, финики). В составе черного шоколада не должно быть никаких орехов, фруктовых добавок, карамели, вафель и т.п.
| Цитата |
| все продукты из белой муки вредны? |
да.
| Цитата |
| или если выпечка без масла, то нормально? |
Если там только вода и мука - то нормально.
| Цитата |
| я буду потихоньку темку читать, только подскажите, откуда начать |
| Цитата |
| Тебе надо много деток народить, вон какие славные получаются!!! |
Анютка, ты шо?!!? И Леруня туда же...
Мне хватит, девы, а у мужа моего вообще трое детей (вместе с нашей общей) и даже уже 2 внучки... 
Lerochka
| Цитата |
| шоб сАвсем не погибла активия, жалко же добро, детям тоже не нравится, для волос хорошо, наверное, или для морды лица |
Для морды лица, говоришььььь?.....
| Цитата |
| а жирненького ( скока жирности не знаю) овечьего, да еще и свеженького в развес скока мона сьесть на ужин?Я спрашиваю скока, потому что тормоза у меня нет Либо ем- либо не ем. Как с салом... |
ПрЫличную тарелку
, такую, шоб не раздаточное блюдО. 
| Цитата |
| а под сырым арахисом, что подразумевается? Как то у нас в продаже сырого нету, он же уже поджаренный, или если в скорлупе идет как сырой? Не пойму |
Тот, который в светленькой скорлупе идет - он обычно сырой и есть, ага.