Вот я тоже склонилась к этому варианту, у меня же еще второй вариант был в утреннюю кашу плеснула молока - неподрасчитала малость - уж плеснула, так плеснула....А я с молоком не дружу, сегодня без него делала кашу и подумала - вот чего мучилась и добавляла - без молока, только с солью, как ты делаешь (кипятком запариваешь) очень вкусно

Наташ, поздравляю тебя и доченьку! у вас теперь каникулы начнутся?

Я опытным путем определила для себя приемлемое сочетание - питьевая активия, перемолотый в блендере апельсин с фундуком и миндалем отличный ужин и никакого дискомфорта (это у нас получается по табличке - жирный белок ВОЗМОЖНО с кислыми фруктами). А вот овсяные печеньки, несмотря на всю их вкуснотищу, не прокатили болел желудок. А семья все съела и добавку попросила

Еще я заметила прямую зависимость между поеданием шоколада (горького, разумеется) с кофе и наступлением проблем ...с этим...ну... , для устранения чего нужны процедуры