Фиалка2

Натуль, Юля правильно написала, помогает 100%. Испытано на себе 13 лет назад. Сразу после родов нельзя, если сильно разошлись. Надо паковаться в бандаж и начинать делать потихоньку, аккуратно и внимательно прислушиваться к ощущениям. Результата хватит на долго. Вторую беременность через 8 лет отходила без дородовых и после родовых бандажей, а детка не мелкая получилась 4,5 кг на 56 см.
Вот только жирок от моих занятий никуда не девался и не девается. Мышцы накачиваются, но под слоем жирка.
Натуль, поздравляю твою Дианочку с успешным окончанием начальной школы!
Такая милая девочка, мамина радость
Darushka
Дашуль, посмотрела твои фотки. Какая ты умница, отлично выглядишь. Поставила цель и добиась!!!!!
Меня прм совесть замучила: Вот человек старается и выглядит отлично, а я как с гостями на дачу попадаю и ужинаю поздно и 2 кусочка кекса с желе съела . А потом приезжаю к домашним весам, а они мне +1 показывают.
lusek