Ну, попробуй не капусту, а что-нибудь такое грубо-овощное (стебли папоротника, перец болгарский). вот именно, что каши не на молоке нужно, а грубоватые. Ну, конечно тебе решать, я тебе говорю по своему опыту, и по опыту других людей, я ж добра желаю
Кстати, Дашуль, попробуй хотя бы на 2-3 дня заменить кофе на кофейный напиток (обычно он делается из ячменя и пшеницы), так и называется Кофейный напиток с цикорием или ещё с чем - их много разновидностей, они очень напоминают вкус кофе, и даже вкуснее (смотря какие добавки тебе нравятся: кармадон, цикорий, тмин, шиповник), попробуй! Надо ж как-то выходить из такого положения...
Продаются они в аптеках обычно, в диет-питании. И, кстати, в тонус лучше чем кофе приводят, и аппетит не возбуждают.
Девочки, обратите внимание, кстати! Кофе очень возбуждает аппетит. Его лучше токо с утра пить.