| Цитата |
| я тож теперь поробую, а ты все делала как описано в книге, 2 л воды с чем? с лимоном или уксусом, посоветуй, солнце |
Алеся, в воду для промывания кишечника нужно добавлять только натуральный продукт: или лимонный сок (по-моему, только 1 стол.ложка), или же яблочный уксус (та же 1 стол.ложка). Дело в том, что в кишечнике - кислая среда, и если мы не будем подкислять воду и тем самым поддерживать бактериальную флору кишечника - она будет вымываться и не восстанавливаться после того. Посему - на 2 литра воды - обязательно ложка лимонного сока или яблочного уксуса. И только оливковое масло для смазывания наконечника, и никакого там крема или вазелина...
Darushka
| Цитата |
| ...на даче иногда хочется пригубить бокальчик (не больше, потому что сухое больше и не выпьешь) и вопрос в следующем, можно ли его как водичку (по времени) пить через два часа в количестве одного бокала или все таки выдерживать время как положено после еды ? |
Сорри, не поняла, Дашунь...
"Или" там стоит у тебя... А ты, кажись, одно и то же написала, а не 2 разных варианта 
Думаю, что можно выпить бокал сухого вина через 2 ч. после еды.
nikusik177
| Цитата |
| 14.00 болгарскии с козим сыром, и творог со сметанои и ореxами. вроде все нормално, но организму не нравится... |
Вероника, ты слишком много продуктов из одной категории смешала, причем из той категории, где продукты "тяжёлые". Если ты так кушаешь - тогда козий сыр может быть обычным, но вот творог и сметана в твоем варианте должны быть ОБЯЗАТЕЛЬНО обезжиренными, причем 0%, потому как это СЛИШКОМ много разнообразного жира на желудок. + ты еще и орехи поела, которые сами по себе кладезь жиров. И вероятнее всего - орехи поджаренные, верно? Я б от такого сочетания наверное загнулась часов так на ....дцать
Так кушать совершенно недопустимо, об этом нужно было читать в главах книги, которые я давала в самом начале. Смотри, у меня есть такой вот ужин: творог, сверху йогурт или сметана, сверху - орехи и клубника (или малина). В этом случае мой творог и йогурт (или сметана) МАКСИМАЛЬНО имеют 1 % жирности, орехи обязательно сырые, ягоды свежие (не из варенья). Только так. Или же если ты кушаешь жирный белок действительно жирным - не смешивай более двух видов жирного продукта из одной категории.
Теперь понимаешь, почему твоему организму "не понравилось"?