завтрак 3 банана ( с голодухи после разгрузки
)обед суп (курица отварная+брокколи, перец, фасоль,цв. капуста, горошек, брюсс. капуста все это в минимальном кол-ве бульона)
ужин ДОМАШНИЙ (долгожданный) творог наверно с апельсинкой или клубничкой (хотя от клубнички последний раз высыпали какие-то пятна((