запросто и 2 литра в день выпить, если пить по 2-3глотка, а не сразу по чашке воды
встала - пару глотков воды сделала, и пошла своими делами заниматься, через пол часа- час - еще пару голотков... постепенно организм привыкнет и сам будет просить, а пока около недельки прийдется следить и не забывать. кстати супы и тп нельзя за жидкость считать т.к чаи и кофе и сладкие напитки наоборот воду выводят из огранизма, а супы несколько насыщены, и если не жиром, то солью, а то и перцем... где ж здесь жидкость усваемая? хорошо, если своя вообще удержится