| Цитата |
| Проанализировав весь свой день зделала такой вывод - я вообще мало пью,особенно чистой воды (утром чашечку чая и на полдник стаканчик сока или чая) вот и все. У меня возник вопрос,а надоли заставлять себя пить или раз не хочется,то и не надо? |
Оль, мне кажется, нужно заставлять себя выпивать хотя бы 1 литр жидкости в день...
Остальное доберешь на овощах, супах, фруктах...