СУП -ПЮРЕ ИЗ БРОККОЛИ
Нам понадобиться :
Брокколи - 300-400 гр, 1 луковица, 1 ст л сливоч. масла, 1 морковка, 2 картошинки, около 4 ст. воды, 1 сладкий перчик (не очень крупный), соль, смесь перцев, 0,5 ч л сухой курин. приправки,
На масле чуть поджариваем нарезанный лучек. В кипящую воду бросаем все продукты (порезать) и специи, варим мин 15. Затем все это взбиваем при помощи блендера, Подавать можно со сметанкой. Вкусный, почти диетический супик
Приятного аппетита !!! |