Света, желток, это как раз самый холестирин и есть. вот не знаю, что Дюбель говорит по этому поводу (в теме не встречала), но Шелтон говорит, что желток вообще без зелени нельзя есть, так как ооочень трудно ему перевариваться одному.
А вообще 1 яйцо добавить для связки разрешается иноооооогда, и это относится к выпечке, и есться только по утрам!
Девульки, смотрите, я вам принесла самый простой обыкновенный ужин (ну или завтрак). навеяло...
Влюблённое ЯЙЦО Время переваривания - 6 часов (Если на масле, то 12!!!)
Отварить сосиски, разрезать вдоль, сложить в виде сердечка, скрепить зубочистками.
Обжарить с одной стороны, затем перевернуть, разбить во внутрь яйцо.
Гарнир:
Зелёный горошек "Золотая Долина" высыпать на сковородку, вместе с жидкостью и потушить минут 5-7. Затем размять вилкой или ещё чем-нибудь.
(Наверное можно в блендере, но так как у меня ничего такого нет, я разминала вилкой)