Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Рецепты-4.


Автор: Фиалка2 16.05.2008 - 08:31
Обещалась я вам, девулечки, принести мясо, вот, угощайтесь:

ГОВЯДИНА НА ОВОЩНОЙ "ПОДУШКЕ" :

Обещалась я вам, девулечки, принести мясо, вот, угощайтесь: ГОВЯДИНА НА ОВОЩНОЙ "ПОДУШКЕ" : "Подуше...

"Подушечка" состоит из стручковой фасоли, брокколи, зеленой паприки, шампиньонов, цуккини и желтых кабачков (соль, перец, кориандр, сухой базилик и сухой чеснок). Обжарила на минимальном кол-ве масла все овощи вместе минут 10, пока объем их не уменьшился в 2 раза. Крышкой не закрывала.
Говядину обжарила, посолила-поперчила, и затем протушила 1 час вместе с зубчиками чеснока.
На блюдо сняла сначала "подушку", сверху мясо, на мясо - тушеные дольки чеснока. Мужу очень понравилось! wub.gif
Приятного аппетита! biggrin.gif

Обещалась я вам, девулечки, принести мясо, вот, угощайтесь: ГОВЯДИНА НА ОВОЩНОЙ "ПОДУШКЕ" : "Подуше... - 2

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)