просто прямо стоишь и поднимаешь - как можно выше, поочередно... вначале, если ты не привыкшая, держаться за что нить прийдется, а то "падать" буишь
| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-6 |
| Автор: rachely 20.05.2008 - 16:53 |
| Darushka просто прямо стоишь и поднимаешь - как можно выше, поочередно... вначале, если ты не привыкшая, держаться за что нить прийдется, а то "падать" буишь |