| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-6 |
| Автор: бараш 20.05.2008 - 09:57 |
| Леонорочка Скорее всего это силовые тренеровки.Я бегаю на беговой дорожке,занимаюсь с гантелями и на тренажере,но большая часть занятия проходит без утяжеления.В основном я работаю над мышцами нижней части тела,т.к. привести попу в порядок тяжелее,чем прес.Мои занятия занимают 1ч15 мин. |