| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Разговоры > Интересное о продуктах |
| Автор: Viki 23.01.2005 - 12:59 |
| ГРЕЙПФРУТ (32 ккал) "Хотите похудеть и оздоровиться? Сядьте на грейпфрутовую диету", - советуют диетологи. В мякоти этого плода отсутствуют жиры и натрий (он задерживает воду в организме, что способствует увеличению веса). Зато есть ферменты, которые ускоряют процесс сжигания липидов, а следовательно, помогают избавиться от лишних килограммов. Благодаря клетчатке грейпфрут нормализует процессы пищеварения и работу печени. Гликозиды чистят сосуды от склеротических бляшек, а калий снижает кровяное давление, уменьшая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Мякоть грейпфрута обладает нежным освежающим вкусом - горчат только белые плёночки, разделяющие дольки. |