| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Разговоры > Витамины |
| Автор: Stapler 20.08.2013 - 13:42 |
| про Е - витамин E способен облегчить протекание диабета и болезни Альцгеймера, а также укрепить иммунитет - витамин Е способствует заживлению ран и свертываемости крови, укрепляет стенки капилляров, предотвращает развитие анемии, препятствует тромбообразованию. Витамин Е важен для регенерации тканей, он уменьшает вероятность возникновения шрамов после травм - при лечении фиброзных заболеваний груди и при предменструальном синдроме очень полезен витамин Е - витамин Е поддерживает нормальную деятельность мускулатуры, снимает судороги ног, укрепляет выносливость - витамин Е способен замедлить старение, препятствует образованию морщин, повышает упругость кожи. Из-за увлажняющих свойств витамина Е и его способности проникать сквозь кожный покров токоферол часто используют в производстве косметических средств - в климактерический период у женщин витамин Е компенсирует недостаток эстрогена. - витамин E эффективен при лечении герпеса, язв кожи, лишая и экземы Погуглил на всякий про источники, все просто - любые масла. Рекордист - подсолнечное масло. По оптимальному балансу - тыквенное. Из противопоказаний - терапия свертываемости крови (сгущает) |