Я тут вмешаюсь про питье, пока Наталочки нет.
пить можно столько, сколько требуется организму, 1,5 литра - это минимум, дневная норма, как советуют врачи и диетологи - 1,5 - 2 литра, но если ты пьешь больше: почему бы и нет?лишь бы не перегрузить почки, отеков нет, самочувствие нормальное - значит, все хорошо. Единственное правило - ПРАВИЛЬНО пить, то есть за 20 мин. до еды и через 2 часа после. Вот!