5 кг потеряла просто - перестала наедаться до отвала и есть постоянно, не ела сначала после 6, теперб после 5 ничего не ем, только воду по желанию и чай зеленый. не ем сахара и хлеба в чистом виде вообще, сладкое и мучное редко и понемногу. из физнагрузок - сын полугодовалый на руках, диск "здоровье" для косых мышц живота, рук и ног, отжимания от стола и диск с упражнениями по принципу "танец живота". первые 5 кг быстро ушли, дальше медленней, естественно. цель - сбросить еще почти 15 кг. давно не взвешивалась, не хотела себя после праздников расстраивать. не объедалась, но все равно - там чуть торта, там гости после 5. сейчас страраюсь есть каждые 2 часа понемногу и не есть после 5 опять же. завтра взвешусь. надеюсь на отвес =)) большой-большой =)))