Darushka
Даш, у меня тоже курсы почти каждый день с семи до десяти, я просто обедаю раньше и поэтому получается поужинать перед курсами
А если не получается, то ведь можно чего то полегче после них слопать, творога, кефира или еще чего Если я ужинаю полноценно после курсов, тогда следующие три часа жду, а потом уже иду спать....впринципе я и так следующие несколько часов бодрствую не зависимо от ужина Но стараюсь все же поужинать до