если на пол часа-час раньше покушаешь, ничего страшного не случится, намного хуже, если вообще голодной останешься! мы НЕ на диете! морить себя голодом - чревато для здоровья! ты ведь не собираешься уже через 2 часа после обеда опять кушать! а так, рис с маслом (капелькой, правильно?) уже возле прямой кишки будет, желудку это не помешает начать новую работу над новой пищей
