| Цитата |
| Ну вооо! Думала что сейчас все кинуться утешать_мол какой злой муж -а мне разз и...Ну наверное вы правы,хотя я не знаю сколько вешу и в принципе может и смогла бы удержаться от соблазна взвешивать граммы+,-,но кто знает |
Алена, все эти взвешивания граммов и подсчеты калорий ни к чему хорошему не приведут, поверь мне... Уж сколько народу просто-напросто нажили себе этим нервные расстройства, с колько - реальные психические заболевания! Все хорошо в меру, и без фанатизма. КУШАТЬ НАДО !!! Но кушать грамотно, разборчиво, умно и вкусно! Помоги своему организму, насыщай его полезной пищей и не истощай его подсчетами граммов и калорий - и тебе воздастся! Будешь стройной, здоровой, молодовыглядящей и красивой ВСЕГДА!
Как только организм справится с накопленным, перестрооится, начнет сам избавляться от шлаков - так сразу и вес пойдет вниз, не сомневайся! Не нервничай и не расстраивайся, если утром весы не показывают отвес, не торопи свой организм. Впоследствии он тебе будет за это благодарен! 
| Цитата |
| если на сметане написано-состав:пастеризованые сливки,культура.-это можно отнести к жирам? |
Культура - это кисломолочные бактерии, сквашивающие сливки до состоянии сметаны. Посему - к жирным белкам твою сметанку!
Лючка
| Цитата |
| Я теперь строго следую правилам....но я теперь всегда хочу есть... ем, надо сказать, немало, и все равно голодная Это пройдет? а то я дорого обхожусь своей семье ... |
Да, пройдет, не волнуйся!
Организм настроится - и все будет хорошо, сама не захочешь есть помногу, и еще станешь переборчивой капризулькой 
ksiu
| Цитата |
| привет наташа и поздравяю с новои темои ,прямо гриби,растут.а ещё приятнеи резултати девочек. наташ вес так и стоит на тои же отметке,но йивот заметно вирос,чуствую себиа,хорошо.правдо муй всё кидает реплики,допригаешися ,вот родиши потом делаи что хочеши .сегодня убил меня ,придрался что я воду с утра пию. |
Привет, Оксанка!
Рада, что ты себя хорошо чувствуешь!
Странно, что муж твой так говорит...
Он что, считает, что тебе плохо и ты голодаешь? Насчет воды - полные глупости.... Пить надо, причем очень хорошо пить именно с утра натощак стакан прохладной воды.