| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-5 |
| Автор: Алеся7887 17.04.2008 - 10:48 |
| Вот мое меню на сегодня: завтрак - запаренный геркулес с приправами и сушеным сельдереем через 5 часов обед - рис с кукурузой (обожаю) ужин не буду, потому что у меня сегодня поздний массаж, после которого рекомендуют попить чай с медом, вот это и будет мой ужин А вот на завтра: завтрак - чай с гречишным медом через 2 часа второй завтрак - сухофрукты (ананас, клубника, вишня) через 3 часа обед - стручковая фасоль, тушеная с болгаркими перцами и луком с чуточкой соевого соуса (как думаете не повредит? там в составе: соя, пшеница, жженый сахар, фруктоза, вода, соль) с хлебом ржаным и свежим огурцом. ужин -финики, Оцените плиз! |