| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-5 |
| Автор: Tanny 16.04.2008 - 19:44 |
| Liska Лиза! Постная рыба - щука, судак, красноперка, минтай, хек, сайда, путассу, треска. Средней жирности - сом,карась, сазан, морской язык,янтарная. Жирная рыба - толстолобик (чем больше вес у рыбы тем больше жира), лещ, кефаль(пиленгас), мойва, скумбрия, зубатка. Лиз! Я перечислила самые ходовые рыбы в наших магазинах. Семга и горбуша- средней жирности , но мы ж ими каждый день и не питаемся. Тарань - жирная рыба, но ее в основном солят. |