Насчет первого вопроса действительно лучше подождать Наташу, а на второй тебе уже девочки ответили...
Ну и я добавлю.... если ты нарушаешь - то это нарушение. Нельзя быть "слегка беременной", это или да, или нет. Особенно это важно если ты еще активно худеешь, такие "незначительные" нарушения замедляют или остонавливают весь процесс.
"Было в холодильнике и надо было съесть" - причина веская, но в данном случае ничего не меняющая
