| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-4. |
| Автор: Lavina 3.04.2008 - 18:05 |
| Всем доброго времени суток! Я на форуме новенькая. Вообще-то не практикую строго раздельное питание, но некоторые аспекты из него взяла для своего рациона. У меня вознило несколько вопросов. Рекомендуется пить воду за 15-20 минут до еды и не раньше 2-х часов после. Когда можно пить зеленый чай? Можно ли вместо воды пить зеленый чай до еды? Можно ли пить чай через 1-1,5 часа после еды? Можно ли пить чай с сухофруктами(насколько я знаю, сухофрукты надо кушать отдельно от всего)? А еще на завтрак я люблю кушать овсяные хлопья(сухие) с кефиром. Такое сочетание допустимо в раздельном питании? Насколько я знаю, молоко нужно пить отдельно от всего или вообще исключить. А с чем и когда можно кушать кефир, творог и сыр(я кушаю брынзу, адыгейский и сулугуни)? Еще прочитала, что помидор - это кислый фрукт. И его можно сочетать только с зелеными некрахмалистыми овощами, как исключение. Т.е. с белками(имею в виду растительные) и сложными углеводами(макароны из твердых сортов пшеницы) нельзя? Заранее спасибо. |