| цитата: |
| А почему вот нельзя вприкуску с кофе то хлеб? а только через 15 минут??? |
потому что кофе- это питье , а хлеб - еда и пить во время еды нельзя !
| цитата: |
| А какие фрукты лучше есть, просто думаю бананы не слишком для похудания полезны.... |
фрукты кушай те , которые ты любишь , даже если это бананы ! потому как принцип раздельного питания - кушать продукты не смешивая , а бананы ты же ни с чем не мешаешь , правильно ? так что можешь спокойно их кушать - они не причинят никакого вреда
| цитата: |
| И еще вопрос, вот заправлять те же овощи зеленые чем? Маслом? или майонезом? У меня есть постный майонез, он без яиц и жиров животных....им можно? |
Если ты делаешь салатик в обед , то масла нужно совсем чуть-чуть ( вечером можно больше )
Насчёт майонеза ....Фиалочка рекомендует его использовать очень редко , только лёгкий и совсем немножко - ложку на весь салат .Майонез мы никуда не относим , потому как это смешанный продукт
