Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Раецепты-3. |
Автор: Натта 7.05.2008 - 20:07 |
Добрый вечер,всем .Вот посмотрела на ваши тарелочки и решила и свои рецепты выложить .Фоток к сожалению нет,ибо профан в этом деле .Уж извините. Значит так сегодня на ужин делала: Горбуша в маринаде Тушку рыбы нарезаем на порционные кусочки,солим,перчим,сбрызгиваем лимонным соком и оставляем.Лук режем полукольцами и припускаем на скавороде с капелькой маслица(для гостей можно ещё и морковки потереть и к луку)пока не станет мягким.Я кладу много лука.На сковороду выкладываем рыбу,если она дала сок,то его тудаже,если нет,то наливаем чуть чуть водички.Накрываем рыбу луком обмазываем майонезом(который нам можно)и в духовку до готовности. А к рыбе был салат: огурец,редиска,листья салата,зелёный лук,растительное масло. Я думаю что такой ужин нам вполне подходит. |