ага типа "полуразделёнка"
я тож стараюсь 2 раза салаты делать... или просто овощи кромсать
на обед и на ужин... а себе еще и в утренний бутерброд 
nucha
полу.... ну например я утром сейчас мешаю крахмал с молочным белком (мне в моем положении надо с утра и белок и крахмал - совет хорошей диетолога, который кстати только "за" раздельное питание!) мне нормально... с фетой, другой белок с крахмалами организм не хочет. помидорки свежие я нормально воспринимаю с крахмалами (салат с рисом или на хлеб помидоры) а вот переработаные(тушеные\жареные\вареные) - никак вообще! только если паста томатная, то практически со всем перевариваемо (мне!). иногда (стараюсь не злоупотреблять, но организме хорошо) картошку и морковку "записываю" в просто овощи
могу маслинки в салат закинуть... ну и время не по максимуму, а по чувству опустошенности в животе (а сейчас, когда мне там все подпирает я все кишки чувствую ) т.е иногда даже после постного мяса могу покушать через 4-5часов, а не через 6. но это я и моя организма! наташа правильную вещь в начале еще сказала - слушать свой организм... вот я и слушаю | Скрытый текст |
бяка вроде отпустила, правда изредка накатывает... состояние стабильное, если погода стабильная, а так начинаются и головные боли и раздражительность, что я аж сама себя пугаюсь  |
Натта
nucha
ток девочки, меню простенькое - для накормить семью, извращения они у меня не терпют
ну может только иногда, на праздники... и то носами крутют и "заказывают" - в следующий раз чего нить нормального приготовь ЛунныйЭльф
кускус классный!!!
наконец то буду знать, как кускус с овощами делается