Раецепты-3., страница для печати

Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате

Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Раецепты-3.

Автор: strela 22.03.2008 - 00:37

ferrero

Цитата

вообще такое "голодание" ни к чему хорошему не приведет, так как организм во-первых, работя на износ, скорее старится... А во-вторых в один прекрасный момент наступит срыв, и тогда в рот полетит все, что увидят глаза.

Не-не! Я так обычно не делаю никогда! За два часа до тренировки всегда ем, это обязательно. Вчера просто вот как-то так... Не упела, а перед самой тренировкой наежаться не хотелось... Вот и вжарила... Наверное, энергии просто не хватило для такого захода!
Нюкта

Цитата

За сколько до тренировки питалась, и хорошо ли проветривается спорт-зал, пропускала ли занятия???

Утром только поела, перед дорогой... Знаю, что дурЭпа, больше так не буду. Зал проветривается отлично, с этим проблем нет, да и занимаюсь регулярно, не пропускаю... Так что проблема наверное таки в недоедании.